你好呀，我是咨询师徐娉婷，很高兴在这里遇见你！

来到这里的你或许正在承受某种心理困扰？你尝试了很多办法却无法走出困境。此刻的你或许感到孤独、无助。

在近三年的心理咨询从业中，我陪同众多来访者深入体验痛苦，探讨问题的成因，梳理解决问题的资源与方法。我发现在持续一段时间后，Ta 们迎来了蜕变与成长。回首再看当初的痛苦，原来里面蕴含着成长的契机！

我愿带着专业与爱心，与你一同走过这段艰难的旅程 ，迎来蜕变与成长！

【我的受训经历】

北外硕士学历、中科院认证心理咨询师

【长程培训】

2022.3-2023.3 精神分析理论与实务系统培训

2023.7-2025.7 简单心理两年制咨询师系统培训

【短程培训】

婚姻情感咨询技能

徐钧自体心理学入门

人本主义咨询基础

儿童青少年咨询指南

持续接受督导和个人体验

【擅长领域】

*关系议题：亲密关系（恋爱、婚姻）、家庭关系、职场关系

*个人成长：自卑、社恐、演讲紧张、原生家庭伤害

*情绪压力：焦虑、轻度抑郁、恐惧

【常见问题】

你在咨询过程中的关注或思路是什么？

我关注每个生命独特的性格、气质及经历，关注个体内心的情绪波澜以及深层的需求和渴望。同时我将以温和、真诚、抱持的态度与来访者工作，在一段有信任感、安全感的咨访关系中，促进来访者内心的阴霾逐渐消散。

你的人生阅历/经历，对咨询有何帮助？

我有过事业单位、政府机构、大型私企等多种形式的工作经验，也有过农村、中小城市、大城市的生活经验，对于世间百态、人情冷暖有着深切的体验和感触。虽然咨询师最终靠专业知识进行工作，但这些丰富的人生阅历都能帮助我更好地理解你。

和你一般咨询多长时间，会带来来访者期望中的改变？

通常以10次为一个阶段，在第一个阶段中，来访者反馈最初症状有所缓解，有的选择在此结束，也有的会继续深入咨询，进入10-30次的中程咨询，从而对自己有更深入的理解，对困境有更强的掌控。还有一部分会进入30次以上的长程咨询，深入探索潜意识、成长经历，进行人格层面的修通与完善。

在这个过程中，当你觉得已经达到自己的期望，可自主选择停止咨询。

你的工作频率是怎样的？

我的流派以心理动力为主，通常的工作频次为每周1-2次，对于困扰偏重的来访者初期会选择每周2次，状态平稳后调整为每周1次。如果困扰不严重，会始终以每周1次的频次咨询。

最想对来访者说的一句话是什么？

我愿带着专业与爱心走进你的生命，与你一同走过这段艰难的旅程，迎来蜕变与成长。