缘起与心动

早就知道舞动，不是平时跳舞，不尽是艺术，更不是金星的《舞林大会》里的舞者跳的那种，而是一种心理治疗流派。之前一直觉得跟自己没什么关系，成年后早就忘了儿时的蹦蹦跳跳能歌善舞，那个疑似多动的孩子也似乎跟我没什么关系，随风而去了。如今的我，是专业人士，成熟稳重理智冷静。多年精神分析训练，更是得心应手，与舞动有什么关系呢？

即便参加过各种表达性艺术治疗，如心理剧、沙盘、绘画等等，但舞动依然离我很遥远。即便一直病痛缠身，也还是选择了将就凑合。直到几年前，发现圈里大腕，也是我的男神，开始和舞动大师合作，他还积极参与课程，才开始心动。

知道自己身心很不和谐好久了。每天靠身体完成吃喝拉撒、工作生活，却也对它极度忽略，即便早就尝到恶果，也还是没什么改善。

几年前看到圈里广告，有舞动治疗培训来京。心动，尤其那位老师的风格很是让人神往，加了助理微信询问具体事宜。无奈上课地点遥远，通勤时间往返不会少于四小时。要么住到附近酒店，停止这边日常工作，放下生活所有琐碎。犹豫，最终放弃。

直到今年非常时期，宅在家里半年，日常工作虽然可以通过远程视频继续，身体小毛病不断却一直在提醒我，主人啊，你该动动了，瑜伽太极似乎hold不住了？

践行与收获

有些事，冥冥之中，自有定数。

已经不记得在哪个群里多看了一眼，就看到她们的课宣，网络视频舞动课程，女性主题。怦然心动，这次不会再错过了。报名，付费，入组访谈。竟然觉得有些新奇，也想会不会尴尬呢，面对两个同行对我的入组访谈，除了平时的案例督导、个人分析，很多年没这种经历了。

意料之外，很有收获也有惊喜。貌似跟带组的舞动治疗师以及擅长星盘分析的助理都很谈得来。我知道，自己并不是传说中那般冷血精神分析师，我有自己喜欢的感性、直觉，并一直觉得很有助于工作。跟她们居然很很合拍，有专业认同也有好奇兴奋。愿意相信这样的直觉，也愿意试一试。

第一轮，正式课程加每天练习打卡。很久没进小组了，把自己放进去，交出去，对我来说并不容易，然而收获超值。真的舞动起来了，从最初的呼吸练习到上身，手臂到全身，转动、开合、扭转、跳跃，那些久远的身体记忆穿越而来，被唤醒被激发。愉悦、刺激、兴奋，然后归于平静、和谐。

十几个女生在一起，从陌生到了解、熟悉、感同身受、彼此浸染、共振。结束那次，每人一支曲子、一支舞蹈，从未想过，很多动作就那样浮现出来，自然而然，身体可以带动感受，身体可以自然表达。曾经只是看着屏幕上那些唯美的舞团首席舞出来的很多动作，居然可以从自己的心里流动出来，没有违和。

酣畅淋漓

然后第二轮连续六天，每天深夜工作结束舞动一个小时，大汗淋漓休息。然后第三轮，又是女性主题，我居然又在这里滞留了两个月。昨晚结束，还是每人一曲舞动，每个人都是主角，每个人都自编自导自演，我们互相看到，天南海北，却觉得触手可及。

虽然音乐有点卡，虽然最喜欢的哥哥的性感男声没听到，时间的灰烬还是如约而至，在心里随着舞动，东邪西毒，江湖重现，我们遥遥相望，惺惺相惜。端姐也在一旁，跟我很不搭调地手舞足蹈。

几个月时间，习惯了与兮的温和抱持，习惯了糖糖的活泼开朗，习惯了小组的味道，川味火锅，各取所需。

下一轮，本想打退堂鼓了。医生建议近期不要剧烈活动，女儿听说就要这样结束，大声抗议不同意，居然连她一个小人儿，也习惯了每周一次，跟着一帮姐姐阿姨群魔乱舞。这是属于我们的特别约会，我们自己知道发生了什么，身体也知道。好吧，那就再报，还好七月来了，还有一期，然后等着九月，秋高气爽。

中间因为你们的介绍，还接触到主张不费力的老费，还有茨维卡他们几位大碗的舞动拼盘，各有特色，也找到自己喜欢的契合的风格，所以更安心了，虽然流派不同，但我们在一条路上，用自己的方式坚守，也是同路人。

信任与感悟

这个过程并不是只有美好、满意，也会有小插曲。

有一次，一个学员在没有告知的情况下，带了朋友进入到课堂里面，我感受到这违背了一开始的设置，于是关了摄像头，留言提醒。带领人很快有了回应，做了处理，我也重新回到课堂。之所以可以这样，是因为安全、信任。与兮总在说“你可以的，可以按照自己舒服的来”，我也常这样对别人说，然而自己很多时候未必能做到。这面镜子，很清晰，也很体贴。

感谢与兮的宽厚。虽然之前说过平时都可以在群里随意闲聊，结束前后都可以继续。但你所表现出的节制、稳定，恰恰是让我最安心的。没有过分热情，没有讨好迎合，没有评判指责。不仅感受到专业态度，还有情感的温暖善意。而且，还是高颜值，并且，总是目光如水。

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