求助问答
不知不觉，疫情已经进入了第三个年头。想必大家都已经身心疲惫了吧。最近奥米克戎的强势登陆，使得各地都有朋友被封控、隔离。在这种疲惫的状态下，我们的身心健康都受到考验。“疫情”简单的两个字，却带给我们生活方方面面的影响：● 反复的暴露在各种社交媒体上关于疫情的新闻和信
去看看如果你是一名心理咨询师，最大的挫败感有3个：来访者的脱落、机构的不认可、家人的指责。特别是后者，几乎每个心理从业者都遇到过：“你还学心理学呢，都不如不学”、“你对来访者那么包容，就不会对我好一点”、“你那么多方法就不会教教孩子啊”、“就你这臭脾气，干好了才怪
去看看你的爷爷奶奶们是不会进行视频聊天，不知道如何上网看新闻、购物的呢？还是有智能手机，甚至有电脑或者平板电脑，喜欢给你打视频电话，喜欢自己上网购物的呢？我们曾经可能都苦口婆心，耐心教他们学习新技术，学习使用手机。他们也许觉得麻烦不想学，也许认真用笔记录。随着科技的进
去看看你也许没有想到过，我们改变自己的肢体动作和姿态，也会带来气场与能量的改变。比如，趴着写作业越来越困，而坐直写则能更好的集中精力，每个人都希望自己在关键时刻能够展现最佳状态。最佳状态是什么呢？该怎样进入自己的最佳状态呢？来听听今天的音频吧。哈佛商学院教授社会心理学家
去看看我有一个表哥，比我大3岁，我们从小一起长大，一起上下学、捉迷藏、摘葡萄、抓小鸟、闯祸受罚……后来，我搬家了，很少见到他了，只是偶尔听说他又打架闯祸了，我却无能为力。后来再见他时，他变了许多，一面很世俗很社会，另一面却还是我记忆中的样子。我曾经做过一个梦，梦里，我
去看看俗话说“中午不睡，下午崩溃”，我们应该每个人都经历过午饭后的昏昏欲睡，只希望自己的工作是床垫工厂的试睡师。这种状态被称为餐后萎靡或麻木(postprandial slump or torpor)，通常发生在饭后的45-60分钟。在上中学期间，很多学校会要求学生们集体午睡，让学生们能有充足
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