求助问答
临床工作中最常遇到的问题就是如何调节情绪:暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁、麻木孤立。情绪无疑是我们与周围世界沟通的重要媒介,但也常成为困住自己的牢笼----我们会因为强烈的情绪而烦恼,产生与他人的隔阂和冲突,并形成对自己“没有能力”、“不被他人接受”等负面认识。而说
去看看在影视剧,或者网站剪辑中,我们经常会看到“病娇”的人设:他们通常表面看起来脆弱无害,实际上内心占有欲极强,会把你绑回家囚禁起来,嘴里说着:“姐姐/哥哥,你只能是我一个人的...”在这些视频的评论中,经常会看到有评论说:“病娇好带感!”或者“我太吃这种人设了!”同样的
去看看不要在晚上做决定,我们可能从很多地方听到过这个建议,这也许是一些前辈的经验之谈,但今天我们一起来聊聊这个建议背后的科学道理。首先,试着想想,你有没有过以下遭遇:早早起来,想给自己选一套完美的衣着搭配,反复挑选的过程中纠结起来,眼看着临近出门的时间,一边匆匆抓起一
去看看精神卫生专题报告来源:《新型国家预防医学体系建立》主编:徐建国 邵瑞太 陈博文专题组成员:何燕玲 上海交通大学医学院附属精神卫生中心张明园 上海交通大学医学院附属精神卫生中心马弘 北京大学第六医院谢斌 上海市精神卫生中心于欣 北京大学第六医院严俊 国家卫生健康委员
去看看时隔多年,提到高考,仿佛还能嗅到当年空气中如影随形的那丝紧张感……作为一名高考过来人,很想拥有一种超能力,让每个考生都能“不紧张”。现实却是,高考倒计时已然开启,对于大部分考生家庭而言,考前焦虑是一道绕不过去的坎儿。既然绕不过去,我们唯一能做的就是正确面对它。希
去看看你的爷爷奶奶们是不会进行视频聊天,不知道如何上网看新闻、购物的呢?还是有智能手机,甚至有电脑或者平板电脑,喜欢给你打视频电话,喜欢自己上网购物的呢?我们曾经可能都苦口婆心,耐心教他们学习新技术,学习使用手机。他们也许觉得麻烦不想学,也许认真用笔记录。随着科技的进
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