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中年大妈的多重宇宙《瞬息全宇宙》（Everything Everywhere All at Once），也被翻译成《妈的多重宇宙》，豆瓣评分8.3，IMDb评分8.7，是一部集喜剧、科幻、家庭、冒险于一体的超级爽剧，也是华人演员杨紫琼近年来少有的惊艳之作。如果考虑到电影讲的是一个处于中年危
去看看自弗洛伊德最初开始谈话咨询的实验算起，几十年来，许许多多的咨询取向不断被发展出来。今天的心理咨询多种多样：精神分析咨询师，会探究潜意识。行为主义者，会重塑强化相倚（行为主义理论指某一反应和它产生的环境变化之间的一致性）。认知取向咨询师，会向不合理信念发起挑战。人
去看看当你和你对象闹矛盾的时候，你有没有想过——“为什么ta总是不理解我？”亲密关系中，许多矛盾的尽头是有效沟通的问题。你真的知道什么是沟通吗？对于沟通的一般看法是，我向你传达一条信息，然后你接收它。我表达我的想法和感受，然后Ta接受到这些内容，这听起来特别简单，但在
去看看你每天勤勤恳恳的上班，下班，从不迟到早退，每件事都尽全力做到最好，一直都没有犯过什么错误，可是为什么工作好几年了，依然还是那点工资，还只是一个小职员？你有没有觉的不公平？比你资历浅，工作没你努力的人都升职加薪了，而你呢，好像上司忘了你了。你从来都不会主动要求上司
去看看大家有过在很臭的厕所如厕的体验吗？刚开始鼻子闻到很臭，要憋着呼吸，然后渐渐不觉得那么臭了，等你在里面呆得稍微久一些，如厕结束出来，走到不臭的地方，你会发现裸露的皮肤上，衣服上都有着厕所的屎臭味。因为我养花，所以也有另外的一种体验：推开花园的门，闻到茉莉、香水百合等
去看看过去，我们常常听到这样的说法：计划赶不上变化。未来唯一可以确定的，就是不确定性。对于已经经历了2年多全球大瘟疫我们而言，现在或许能更深刻地体会这些话的含义。不确定性会令人失去安全感。如果一个人知道未来会发生什么，那他至少可以提前思考要如何应对，这会给人带来一定掌
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