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最近,有句话很火。疫情不可怕,可怕的是你有了疫情心态。学习下滑,因为疫情;工作出不了成绩,因为疫情;体形越来越胖,因为疫情 ……不知不觉中,所有不顺的根源都推给了疫情。但生活中的麻烦事却越来越多。为什么会这样?01、热带鱼的悲哀心理学上,有一个很出名的实验,叫做
去看看曾饰演《加勒比海盗》的约翰尼·德普和妻子的家暴案件又一次开庭了。两人的官司已经打了六年,互相质控对方家暴:扇巴掌、扔花瓶、掐脖子、切断手指、语言羞辱、甚至用酒瓶性侵......这些听起来就让人感到恐怖和绝望的暴力,让两个曾经相爱的人反目成仇。然而,当相关新闻出现在网
去看看自弗洛伊德最初开始谈话咨询的实验算起,几十年来,许许多多的咨询取向不断被发展出来。今天的心理咨询多种多样:精神分析咨询师,会探究潜意识。行为主义者,会重塑强化相倚(行为主义理论指某一反应和它产生的环境变化之间的一致性)。认知取向咨询师,会向不合理信念发起挑战。人
去看看九型人格虽然有着完整的理论架构,丰富的知识和详实的人格描述,但这一切的目的是为了时刻提醒我们不是什么,而非是什么;是为了帮助我们松动和超越人格模式,“看见”所描述的一切并不是我们本身。即便高层的表述是对我们回归本体后状态的表达,但那也并非我们,“指月之手,不是月
去看看不知道你是否也有这样的困惑:工作的时候忙成狗,恨不得立马辞职;不工作在家躺尸几天很爽,久了却又焦虑到不行。被疫情封困,躺在家里,无聊地刷着手机,又是熟悉的大厂裁员信息,被推送的考公考研广告。你放下手机,盯着漆黑的天花板:“人,一定得工作吗?工作到底有啥意义?”对
去看看父母们是否时不时会听说,或亲身体验过:读小学的孩子,每次做完作业总要检查三四遍放心?才四五岁的宝宝,由于一条直线没画好就崩溃大哭?也许作业或画画完成得好不好,并非父母所关心的,反倒是他们这种看似“完美主义”的行为和情绪,让父母们非常困惑。完美主义的解读和误区人本主
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