求助问答
临床工作中最常遇到的问题就是如何调节情绪：暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁、麻木孤立。情绪无疑是我们与周围世界沟通的重要媒介，但也常成为困住自己的牢笼----我们会因为强烈的情绪而烦恼，产生与他人的隔阂和冲突，并形成对自己“没有能力”、“不被他人接受”等负面认识。而说
去看看缘起与心动早就知道舞动，不是平时跳舞，不尽是艺术，更不是金星的《舞林大会》里的舞者跳的那种，而是一种心理治疗流派。之前一直觉得跟自己没什么关系，成年后早就忘了儿时的蹦蹦跳跳能歌善舞，那个疑似多动的孩子也似乎跟我没什么关系，随风而去了。如今的我，是专业人士，成熟稳
去看看这么多人费劲周折地赶路，不就是为了赶上那顿盼了很久的年夜饭吗！今年过生日给自己买了一个小蛋糕，虽然已经不是小孩，但总觉得过生日应该有蛋糕吃。小时候，每次买回来奥利奥饼干，都会兴奋地将“扭一扭、舔一舔、泡一泡“的流程来过，仿佛这样的仪式让饼干更加美味……从小规
去看看1973 年 8 月 23 日，一起震惊世界的银行抢劫案在斯德哥尔摩发生。两名有前科的罪犯 Jan 与 Clark，在企图抢劫市内最大的一家银行失败后，挟持了四位银行职员，在与警方僵持了130个小时之后，最终放弃。劫持事件持续了六天之久，人质的生命安全一直在绑匪的威胁之下，但绑匪偶
去看看01、青少年心理健康状况青少年的情绪、行为问题往往被以为是“叛逆”导致的，直到出现严重后果，比如不能坚持学业、自伤自杀行为等，家长才意识到，孩子可能出现了心理健康问题，想到找心理医生帮忙。世界卫生组织的调查显示，儿童青少年心理障碍全球发生率在12％-28％, 并且呈上升趋
去看看中年大妈的多重宇宙《瞬息全宇宙》（Everything Everywhere All at Once），也被翻译成《妈的多重宇宙》，豆瓣评分8.3，IMDb评分8.7，是一部集喜剧、科幻、家庭、冒险于一体的超级爽剧，也是华人演员杨紫琼近年来少有的惊艳之作。如果考虑到电影讲的是一个处于中年危
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