求助问答
作者 罗伯特·惠特克(Robert Whitaker) 记者,作家。著有关于精神病学历史的书《美国病人》(Mad in America)和《流行病剖析》(Anatomy of an Epidemic)。2022年4月30日发表于Mad in America译者:庄凯歌译者简介:二级心理咨询师,就职于摆渡(上海)咨询策
去看看俄罗斯对乌克兰的无端攻击助长了全球流行病的危险,引起了客厅和工作场所的恐慌,危及心理安全。连续几天在电视、笔记本电脑或手机上观看对房屋和建筑物的炸弹袭击,对全球的心理健康产生了灾难性的影响。受战争影响的平民出现心理健康问题的风险更高,例如创伤后应激障碍 (PTSD)、焦
去看看在所有为大众所知的睡眠疾病中,最为奇特的莫过于梦游了。由于其特殊的行为现象,人们对梦游的好奇也远超其他睡眠疾病。我们今天就来探究梦游背后的神秘之处,以及梦游是如何治疗的。在此之前,我们先问一个最基本的问题——梦游是什么?梦游,又名睡行症,隶属于八类睡眠障碍之五
去看看九型人格虽然有着完整的理论架构,丰富的知识和详实的人格描述,但这一切的目的是为了时刻提醒我们不是什么,而非是什么;是为了帮助我们松动和超越人格模式,“看见”所描述的一切并不是我们本身。即便高层的表述是对我们回归本体后状态的表达,但那也并非我们,“指月之手,不是月
去看看留言来信:每天晚上我儿子都不想睡觉,什么话都说尽了,最后还是要打一下,哭了,然后就乖乖睡觉。真的是不想这样,但是他真的是太兴奋了,每天晚上十一二点不睡觉。大人都熬不住啊。期盼孩子能准时上床睡觉,几乎是每个妈妈的梦想。对于很多妈妈来说,只有孩子睡觉了,自己才能有一会
去看看不要在晚上做决定,我们可能从很多地方听到过这个建议,这也许是一些前辈的经验之谈,但今天我们一起来聊聊这个建议背后的科学道理。首先,试着想想,你有没有过以下遭遇:早早起来,想给自己选一套完美的衣着搭配,反复挑选的过程中纠结起来,眼看着临近出门的时间,一边匆匆抓起一
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