求助问答
临床工作中最常遇到的问题就是如何调节情绪:暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁、麻木孤立。情绪无疑是我们与周围世界沟通的重要媒介,但也常成为困住自己的牢笼----我们会因为强烈的情绪而烦恼,产生与他人的隔阂和冲突,并形成对自己“没有能力”、“不被他人接受”等负面认识。而说
去看看你好:很高兴认识,也许你是10岁或14岁、18岁,也许你已不再年轻,那这封信就写给如今的少年,以及曾经少年的你。这封信比较长(五千多字),读完大约需要20分钟,没办法,我似乎有太多话要对你讲。首先,请允许我道歉。因为我使用了“问题少年”这个词来称呼你,说实话我有些惭愧,
去看看译 者:五月原文标题:What is the worst experience you've had with a client as a therapist?原文作者:格雷厄姆·科苏姆(Grahame Cossum)译者介绍:五月 热爱平凡生活的一粒尘埃喜猫按:在“美国知乎”Quora上,有一
去看看当你和你对象闹矛盾的时候,你有没有想过——“为什么ta总是不理解我?”亲密关系中,许多矛盾的尽头是有效沟通的问题。你真的知道什么是沟通吗?对于沟通的一般看法是,我向你传达一条信息,然后你接收它。我表达我的想法和感受,然后Ta接受到这些内容,这听起来特别简单,但在
去看看中年大妈的多重宇宙《瞬息全宇宙》(Everything Everywhere All at Once),也被翻译成《妈的多重宇宙》,豆瓣评分8.3,IMDb评分8.7,是一部集喜剧、科幻、家庭、冒险于一体的超级爽剧,也是华人演员杨紫琼近年来少有的惊艳之作。如果考虑到电影讲的是一个处于中年危
去看看最近北京的疫情的局势比较紧张,很多小伙伴封校的封校,居家的居家,活动的范围大幅度减少。限制活动会对自己的心理状态产生比较消极的影响,毕竟人也不能一直不动。想必大家也是能想到有各种各样的活动去消遣,比如小区晒太阳,撸猫,带带熊孩子,和刘老师一起跳操都是一个非常不错
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