求助问答
临床工作中最常遇到的问题就是如何调节情绪：暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁、麻木孤立。情绪无疑是我们与周围世界沟通的重要媒介，但也常成为困住自己的牢笼----我们会因为强烈的情绪而烦恼，产生与他人的隔阂和冲突，并形成对自己“没有能力”、“不被他人接受”等负面认识。而说
去看看留言来信：每天晚上我儿子都不想睡觉，什么话都说尽了，最后还是要打一下，哭了，然后就乖乖睡觉。真的是不想这样，但是他真的是太兴奋了，每天晚上十一二点不睡觉。大人都熬不住啊。期盼孩子能准时上床睡觉，几乎是每个妈妈的梦想。对于很多妈妈来说，只有孩子睡觉了，自己才能有一会
去看看当一件很糟糕的事情发生，让我们焦头烂额，情绪也变得很差的时候，到底应该先解决事件，还是先解决情绪？说实话，以我作为钢铁直男的本能思维，我的第一反应是先解决问题。在我的想象中，如果一件事真的很糟糕而且火烧眉毛了，那谁还有空顾及情绪呢？举个我亲身经历的例子。有一次我
去看看你也许没有想到过，我们改变自己的肢体动作和姿态，也会带来气场与能量的改变。比如，趴着写作业越来越困，而坐直写则能更好的集中精力，每个人都希望自己在关键时刻能够展现最佳状态。最佳状态是什么呢？该怎样进入自己的最佳状态呢？来听听今天的音频吧。哈佛商学院教授社会心理学家
去看看在早期的期望效用决策理论中，冯·诺依曼和摩根斯坦采用理性人假设，使用严格的数学方法来说明决策者对效用的偏好问题，理性的决策者追求效用的最大化，即总是选择自身利益最大化的决策。但后来行为经济学领域的研究证明了人们在做决策时并不总是理性的。当人们处于熟悉的
去看看也许你也有这样的经历：明知道"糖不可貌相"，却还是接受不了便便样式的巧克力软糖；即使经历了全方位的消毒，被蟑螂爬过的漱口杯仍然让你无比嫌弃；闻不见臭味，也知道污垢不会穿墙术，可还是下意识拒绝厕所旁边的包厢……像上面的几个例子提到的那样，人们总是会在事物
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