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煙錵墭荇.
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缘起与心动早就知道舞动，不是平时跳舞，不尽是艺术，更不是金星的《舞林大会》里的舞者跳的那种，而是一种心理治疗流派。之前一直觉得跟自己没什么关系，成年后早就忘了儿时的蹦蹦跳跳能歌善舞，那个疑似多动的孩子也似乎跟我没什么关系，随风而去了。如今的我，是专业人士，成熟稳
去看看自弗洛伊德最初开始谈话咨询的实验算起，几十年来，许许多多的咨询取向不断被发展出来。今天的心理咨询多种多样：精神分析咨询师，会探究潜意识。行为主义者，会重塑强化相倚（行为主义理论指某一反应和它产生的环境变化之间的一致性）。认知取向咨询师，会向不合理信念发起挑战。人
去看看最近，有句话很火。疫情不可怕，可怕的是你有了疫情心态。学习下滑，因为疫情；工作出不了成绩，因为疫情；体形越来越胖，因为疫情 ……不知不觉中，所有不顺的根源都推给了疫情。但生活中的麻烦事却越来越多。为什么会这样？01、热带鱼的悲哀心理学上，有一个很出名的实验，叫做
去看看学心理学有用吗？学意象对话有用吗？为什么学了这么久，依然还有这么多烦恼，还有这么多痛苦？甚至有时候反而变得越发敏感，情绪越发泛滥？做”个人成长”到底什么时候是个头？这一切的意义又是什么？在学习心理学与成长的路上，当遇到困境与挫折时，人便不可避免地会去怀疑、会去动
去看看内在小孩不只有一个面向，他可以有很多的面向，比如说你你可以通过自我观察、自我探索给你自己的内在小孩有一个命名。比如说你很可能有一个紧张的内在小孩，或者有一个害羞的内在小孩，有一个自卑的内在小孩，或者有一个害怕被抛弃的内在小孩。所以我想和大家分享的重点就是内在小孩
去看看我和爸妈发生矛盾的时候，他们总是喜欢“翻旧帐”。倒不是把我做过的错事翻出来说，而是用我之前和他人相处失败的例子拿出来羞辱我，比如“xxx当时不跟你玩肯定就是发现你这么自私自利”“我看当时那个老师不喜欢你都是你自己的原因”“xx一开始跟你那么好后来不理你了肯定是看透
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