我怎么了？ 0个回答
我不知道我是不是焦虑症或者抑郁，但是最近我睡觉的时间缩短了很多几乎只睡了4～5小时，经常感到心脏猛烈的跳动，今天我哭了一次，但我感觉明显和之前不一样，我的身体在发抖只能轻微的动一动呼吸也感觉很困难。最近记忆力也下降了很多经常忘记一些小事，有时候也会耳鸣发呆，脑袋放空，做作业也集中不了注意力
匿名网友
悬赏5.00 元 2024-03-24 13:34:47
求助问答
时隔多年，提到高考，仿佛还能嗅到当年空气中如影随形的那丝紧张感……作为一名高考过来人，很想拥有一种超能力，让每个考生都能“不紧张”。现实却是，高考倒计时已然开启，对于大部分考生家庭而言，考前焦虑是一道绕不过去的坎儿。既然绕不过去，我们唯一能做的就是正确面对它。希
去看看同样是父母离婚，为什么有些孩子依然健康自信的成长并在成年后更容易获得成功，比如最近很多人都喜欢的谷爱凌，而有些孩子则出现了自卑、敏感、焦虑、讨好或暴力等情况，甚至成年后也很难建立自己的亲密关系呢？写这篇文章，也是因为我在咨询中常常遇到离婚家庭的情况，今天把各种情况
去看看看完这集就睡觉！昨天一不小心熬到凌晨一点半、这短视频怎么一刷就停不下来？这些话是不是听起来很熟悉，好像这是很多年轻人的真实写照，但其实，这都是笔者外公的“冲浪语录”。随着互联网的普及和发展，网络已经充斥我们每个人的生活，健康码、扫码支付、看视频领红包、砍价、消
去看看为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠? 因为人们总是给这样的人贴上了相反的标签。当我们提到一个人共情能力强的时候，多数都会想到“温柔”“善良”“耐心”“一个好人”等。如果有一天他不再表现的温柔善良了，人们便会说他变得冷漠了。我觉得，共情能力不等于温柔善良。它只是
去看看你好，我是心理界乖巧的喜猫。如果要聊心理行业令人深恶痛绝的现象，一定离不开两个字：山寨。所有正规的心理服务，都逃不过被山寨过的命运。今天，喜猫就来尝试总结一下导致心理行业乱象频出的四大“山寨”。01、山寨证书首先来说说山寨证书的问题。相信你也知道，自2017年人社部取
去看看临床工作中最常遇到的问题就是如何调节情绪：暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁、麻木孤立。情绪无疑是我们与周围世界沟通的重要媒介，但也常成为困住自己的牢笼----我们会因为强烈的情绪而烦恼，产生与他人的隔阂和冲突，并形成对自己“没有能力”、“不被他人接受”等负面认识。而说
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