感觉给了自己太多不必要的紧张情绪怎么办？ 1个回答
我是个12岁的女生，事情是这样的：平时，我总觉得自己害怕考试考砸了，还总是怕家人生重病，父母欠债未还而被他人报复，以及自己生病之类的。 我一直都想让自己不要想那么多，可还是不行，有什么办法吗？谢谢！
会员65079
2024-01-07 19:21:19
求助问答
我今年28岁了，从小我就是大人眼中懂事、听话的好孩子，我按部就班地上学、工作、结婚、生子……可是我真的感到快乐吗？这真的是我想要的吗？最可悲的是，我想逃离的时候，却发现已经丧失了独立和选择的能力，只能习惯性依赖……我的自我意识觉醒得太晚了，前28年的人生每一步都是
去看看阿尔兹海默症的特征是记忆的逐渐丧失。在病症的早期阶段，患者在回忆名字和单词时可能会遇到困难，并且这种健忘程度增加。但他们仍然有着比较健全的社会生活功能，有些人甚至还可以自己开车并且独立生活。然而，随着疾病的发展和恶化，病人丧失了越来越多关于自己的记忆，直到他们甚至
去看看你好：很高兴认识，也许你是10岁或14岁、18岁，也许你已不再年轻，那这封信就写给如今的少年，以及曾经少年的你。这封信比较长（五千多字），读完大约需要20分钟，没办法，我似乎有太多话要对你讲。首先，请允许我道歉。因为我使用了“问题少年”这个词来称呼你，说实话我有些惭愧，
去看看也许你也有这样的经历：明知道"糖不可貌相"，却还是接受不了便便样式的巧克力软糖；即使经历了全方位的消毒，被蟑螂爬过的漱口杯仍然让你无比嫌弃；闻不见臭味，也知道污垢不会穿墙术，可还是下意识拒绝厕所旁边的包厢……像上面的几个例子提到的那样，人们总是会在事物
去看看同样是父母离婚，为什么有些孩子依然健康自信的成长并在成年后更容易获得成功，比如最近很多人都喜欢的谷爱凌，而有些孩子则出现了自卑、敏感、焦虑、讨好或暴力等情况，甚至成年后也很难建立自己的亲密关系呢？写这篇文章，也是因为我在咨询中常常遇到离婚家庭的情况，今天把各种情况
去看看九型人格虽然有着完整的理论架构，丰富的知识和详实的人格描述，但这一切的目的是为了时刻提醒我们不是什么，而非是什么；是为了帮助我们松动和超越人格模式，“看见”所描述的一切并不是我们本身。即便高层的表述是对我们回归本体后状态的表达，但那也并非我们，“指月之手，不是月
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