感觉给了自己太多不必要的紧张情绪怎么办？ 1个回答
我是个12岁的女生，事情是这样的：平时，我总觉得自己害怕考试考砸了，还总是怕家人生重病，父母欠债未还而被他人报复，以及自己生病之类的。 我一直都想让自己不要想那么多，可还是不行，有什么办法吗？谢谢！
会员65079
2024-01-07 19:21:19
求助问答
当年，快要高考前你是什么样的心情呢！当时因为宿舍晚上开着风扇，被吵得有些睡不着觉。考试前一周…我在想勇士能不能拿冠军，最后一场一定要坚持到我高考结束。坚持倒是坚持到了，3-4被逆转。我当时好像一直在想高考完是什么样子的，一边想着出去玩，看剧，睡觉，一边又觉得自
去看看当“大脑”老了《当你老了》很好地形容了年华逝去的具象：“当你老了，头发白了，睡意昏沉；当你老了，走不动了，炉火旁打盹；当你老了，眼眉低垂。”那么，当大脑老了，会是什么样的呢？桑贾伊在《逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学》介绍了关于老化的调查：人们最害怕的是
去看看当著名导演艾伦·伍迪回忆过去时说到“Most relationships have some degree of pain”，他并不是指人际关系会让你受到身体上的伤害（例如朋友不小心把你撞倒后扭伤了胳膊）而是指一种心理上的疼痛。不同于受到外伤时导致的生理性疼痛，心理性疼痛，又称社会疼痛，是一种
去看看要解读“道” 字，需要把“道”拆成几个部分来看。首先，道的上半部分（上面的两点一横加“自”字的一撇）倒过来看是一个“六”字，向右翻转90度则形似少了一笔的“水”字。“水”在《易经》中是坎卦，由于肾主水，所以也代表肾脏，又延伸为生殖、身体和生命之意。“六”字比“水
去看看不知道为什么，每次考砸后，我心里一开始总闪过一丝快感。这是初三学生小勇的自白。小勇学习很努力，每天起早贪黑，平时小考成绩也出色，但一到大考就掉链子。“我讨厌他们，一天到晚围着我转，让我烦不胜烦。”小勇的父母是当地有名的教师，很宠爱孩子，从不要求孩子做任何事，
去看看初夏如约而至，又到了换季时节，我看着衣柜里层层叠叠、密密麻麻的衣物，一筹莫展，然后开始了每个换季的重复性头疼、烦躁：为嘛我做不到断舍离呢？套用曾奇峰老师的“爽透不能型”模式梗：你的无法断舍离背后，是心理断奶不能。01、断舍离背后的“受虐需求”丽珍是做幼儿教育的，几
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