感觉给了自己太多不必要的紧张情绪怎么办？ 1个回答
我是个12岁的女生，事情是这样的：平时，我总觉得自己害怕考试考砸了，还总是怕家人生重病，父母欠债未还而被他人报复，以及自己生病之类的。 我一直都想让自己不要想那么多，可还是不行，有什么办法吗？谢谢！
会员65079
2024-01-07 19:21:19
求助问答
忧郁的气质通常会受到不好的评价，但这种气质类型有很多值得欣赏的地方。让我们仔细看看具有忧郁气质的人的共同特征：1. 他们如何表达爱意如果您认识具有忧郁气质的人，您可能已经注意到他们用行动而不是言语来表达自己。具有忧郁气质的人经常受到保护。因此，他们不太可能在口头或
去看看现在这个社会，看似每个人都在追求自由和自我的升值，但也有很多无谓的声音是：什么年龄就该干什么事。随着社会的进步和房价的高不可攀，现在的年轻人无论是条件优越的或者是一般的，都不会再回归以往的生活轨迹模式：男人30岁以前应该拼命存钱，为自己赚老婆本；女人30岁以前就应
去看看自弗洛伊德最初开始谈话咨询的实验算起，几十年来，许许多多的咨询取向不断被发展出来。今天的心理咨询多种多样：精神分析咨询师，会探究潜意识。行为主义者，会重塑强化相倚（行为主义理论指某一反应和它产生的环境变化之间的一致性）。认知取向咨询师，会向不合理信念发起挑战。人
去看看不久之前，“羊胎素”又一次火了。“皮是不是都展开了？”“这是可以说的吗？”“那倒不是因为这个”。在那段时间里，这些句子仿佛萦绕在耳边，让人尴尬得脚底动工。除了流传甚广的“羊胎素”梗，你或许也见过网络平台上流传的“绿茶”心机语录、其他明星之间你来我往的尴尬名
去看看过去，我们常常听到这样的说法：计划赶不上变化。未来唯一可以确定的，就是不确定性。对于已经经历了2年多全球大瘟疫我们而言，现在或许能更深刻地体会这些话的含义。不确定性会令人失去安全感。如果一个人知道未来会发生什么，那他至少可以提前思考要如何应对，这会给人带来一定掌
去看看我想先聊聊近期遇到的几件事。第一件事，有一次在幼儿园给老师讲课，我问老师们，你们喜欢玩游戏吗？当时有近一半的老师立马选择了不喜欢，我当时很困惑，幼儿园老师不是很会玩儿吗？后来我才恍然大悟，原来老师们把我问的游戏，想成了手机游戏，比如王者荣耀、和平精英之类的。但
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