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你也许没有想到过,我们改变自己的肢体动作和姿态,也会带来气场与能量的改变。比如,趴着写作业越来越困,而坐直写则能更好的集中精力,每个人都希望自己在关键时刻能够展现最佳状态。最佳状态是什么呢?该怎样进入自己的最佳状态呢?来听听今天的音频吧。哈佛商学院教授社会心理学家
去看看中科院心理所心理健康应用中心第八期叙事治疗实操培训划上了句号。经过中级班的学习,对叙事治疗有了更深刻的自我理解。叙事,顾名思义,是编故事,只是这次故事的主角和编剧都变成自己了,取材来源既可以是自己的过去经历,也可以是对未来的想象,决定故事走向的也是自己。每个人都是
去看看提到童年,你会想到什么?简简单单的欢愉?还是尘封心底的伤痛?如果,刚好你的童年是不幸的,那我想告诉你:虽然童年创伤将烙印在我们一生中,但它并不妨碍我们成为优秀的人。比如最近翻红的王心凌。16年前软萌的甜心公主,16年后依然甜度爆表。原本以为她是泡在蜜罐中长大的,谁知
去看看你好,我是心理界乖巧的喜猫。作为咨询师,最常遇到的情况,就是来访者对心理咨询不了解和不信任。一方面他们知道自己需要帮助,也听说心理咨询能帮助自己;另一方面,他们对心理咨询存在着很多的疑问,有非常多的担心,比如:如果我做咨询是不是意味着我有精神病?心理咨询需要做
去看看我和丈夫无话可说,我想离婚了。有个妻子分享了自己的故事:她和丈夫结婚10年,几乎不吵架,外人看来,他们夫妻和和美美,但是她内心却很苦。她和丈夫是相亲认识的,因为他老实本分,于是托付终身。婚后,她才发现谈恋爱和婚后过日子完全不同。丈夫依旧保持着不爱讲话的特点,说他是
去看看我们平时所做的绝大部分选择,都有后悔或改变的机会,但唯独死亡不能,正因为如此,我们才会更加珍惜和爱护生命。然而,不少人在面对重大打击、重大疾病、生活变故、灾难等事件时会做出结束自己生命的选择。自上世纪90年代开始,我国的自杀问题引起了国内外学者的关注,并开始对自
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