求助问答
不要在晚上做决定，我们可能从很多地方听到过这个建议，这也许是一些前辈的经验之谈，但今天我们一起来聊聊这个建议背后的科学道理。首先，试着想想，你有没有过以下遭遇：早早起来，想给自己选一套完美的衣着搭配，反复挑选的过程中纠结起来，眼看着临近出门的时间，一边匆匆抓起一
去看看中科院心理所心理健康应用中心第八期叙事治疗实操培训划上了句号。经过中级班的学习，对叙事治疗有了更深刻的自我理解。叙事，顾名思义，是编故事，只是这次故事的主角和编剧都变成自己了，取材来源既可以是自己的过去经历，也可以是对未来的想象，决定故事走向的也是自己。每个人都是
去看看自弗洛伊德最初开始谈话咨询的实验算起，几十年来，许许多多的咨询取向不断被发展出来。今天的心理咨询多种多样：精神分析咨询师，会探究潜意识。行为主义者，会重塑强化相倚（行为主义理论指某一反应和它产生的环境变化之间的一致性）。认知取向咨询师，会向不合理信念发起挑战。人
去看看通过大量的科普教育和心理健康宣传，很多读者都了解了“依附关系”的定义。它通常是指婴儿对于主要照顾者（一般为父母）所产生的依恋情感，同时，父母也对婴儿的需求给予积极有效的响应。通过这种互动，孩子在一次又一次感受到自己被照顾或被拒绝的经验累积下，逐渐发展出对自我、他
去看看看完这集就睡觉！昨天一不小心熬到凌晨一点半、这短视频怎么一刷就停不下来？这些话是不是听起来很熟悉，好像这是很多年轻人的真实写照，但其实，这都是笔者外公的“冲浪语录”。随着互联网的普及和发展，网络已经充斥我们每个人的生活，健康码、扫码支付、看视频领红包、砍价、消
去看看若干年前，papi酱曾在一个节目里做过一个表态，大意是将生命里的重要人物进行排序，她将自己排在以第一位，伴侣排在第二位，孩子排在第三位。彼时，我所关注的好几个女性自媒体写手对她的这一表态给予了极高的肯定和赞誉，认为这是现代女性自我意识觉醒的一个很重要的姿态。我在当
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