求助问答
缘起与心动早就知道舞动，不是平时跳舞，不尽是艺术，更不是金星的《舞林大会》里的舞者跳的那种，而是一种心理治疗流派。之前一直觉得跟自己没什么关系，成年后早就忘了儿时的蹦蹦跳跳能歌善舞，那个疑似多动的孩子也似乎跟我没什么关系，随风而去了。如今的我，是专业人士，成熟稳
去看看《亲爱的小孩》大结局当天，秦昊挥别角色，写了篇小作文：秦昊把这个过程比喻为：每个人都在救女儿，而每个人都在被女儿治愈。之所以有治愈感，离不开每个人都有创伤。他们的创伤何来？其实，恰恰是父母误导的。曾经的我们，不懂什么是爱，于是我们用父母的标准，苛责别人爱自己。直
去看看当一件很糟糕的事情发生，让我们焦头烂额，情绪也变得很差的时候，到底应该先解决事件，还是先解决情绪？说实话，以我作为钢铁直男的本能思维，我的第一反应是先解决问题。在我的想象中，如果一件事真的很糟糕而且火烧眉毛了，那谁还有空顾及情绪呢？举个我亲身经历的例子。有一次我
去看看当“大脑”老了《当你老了》很好地形容了年华逝去的具象：“当你老了，头发白了，睡意昏沉；当你老了，走不动了，炉火旁打盹；当你老了，眼眉低垂。”那么，当大脑老了，会是什么样的呢？桑贾伊在《逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学》介绍了关于老化的调查：人们最害怕的是
去看看你也许没有想到过，我们改变自己的肢体动作和姿态，也会带来气场与能量的改变。比如，趴着写作业越来越困，而坐直写则能更好的集中精力，每个人都希望自己在关键时刻能够展现最佳状态。最佳状态是什么呢？该怎样进入自己的最佳状态呢？来听听今天的音频吧。哈佛商学院教授社会心理学家
去看看时隔多年，提到高考，仿佛还能嗅到当年空气中如影随形的那丝紧张感……作为一名高考过来人，很想拥有一种超能力，让每个考生都能“不紧张”。现实却是，高考倒计时已然开启，对于大部分考生家庭而言，考前焦虑是一道绕不过去的坎儿。既然绕不过去，我们唯一能做的就是正确面对它。希
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