求助问答
俗话说“中午不睡，下午崩溃”，我们应该每个人都经历过午饭后的昏昏欲睡，只希望自己的工作是床垫工厂的试睡师。这种状态被称为餐后萎靡或麻木(postprandial slump or torpor)，通常发生在饭后的45-60分钟。在上中学期间，很多学校会要求学生们集体午睡，让学生们能有充足
去看看不知不觉，疫情已经进入了第三个年头。想必大家都已经身心疲惫了吧。最近奥米克戎的强势登陆，使得各地都有朋友被封控、隔离。在这种疲惫的状态下，我们的身心健康都受到考验。“疫情”简单的两个字，却带给我们生活方方面面的影响：● 反复的暴露在各种社交媒体上关于疫情的新闻和信
去看看你好，我是心理界乖巧的喜猫。作为咨询师，最常遇到的情况，就是来访者对心理咨询不了解和不信任。一方面他们知道自己需要帮助，也听说心理咨询能帮助自己；另一方面，他们对心理咨询存在着很多的疑问，有非常多的担心，比如：如果我做咨询是不是意味着我有精神病？心理咨询需要做
去看看我和爸妈发生矛盾的时候，他们总是喜欢“翻旧帐”。倒不是把我做过的错事翻出来说，而是用我之前和他人相处失败的例子拿出来羞辱我，比如“xxx当时不跟你玩肯定就是发现你这么自私自利”“我看当时那个老师不喜欢你都是你自己的原因”“xx一开始跟你那么好后来不理你了肯定是看透
去看看粉丝提问：火锅姐你好啊，我是来自江苏的粉丝，今年27岁，身高165体重49kg，在南京一家互联网公司做产品经理。看着身边的朋友和同学们一个个走进婚姻，加上爸妈这两年也催得比较紧，我觉得自己确实该加把劲了。其实追求我的男生也并不是没有，但可能是我自己的问题或职业的原因，我
去看看临床工作中最常遇到的问题就是如何调节情绪：暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁、麻木孤立。情绪无疑是我们与周围世界沟通的重要媒介，但也常成为困住自己的牢笼----我们会因为强烈的情绪而烦恼，产生与他人的隔阂和冲突，并形成对自己“没有能力”、“不被他人接受”等负面认识。而说
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